close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Úroveň trénovanosti

20. června 2009 v 17:56 | sankar |  Výživa před a během Tréninku
Netrénované osoby začínající s pohybovou aktivitou vykazují trávicí obtíže častěj než dobře trénovaní sportovci, kteří si postupně vytvořili vyšší odolnost k cvičení. Pokud jste začátečník s obtížemi trávicího systému, zvyšujte objem a intenzitu tréninku postupně, aby mělo vaše tělo dostatek času si zvyknout.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama